このようなお悩みはありませんか？

仕事や学校のことを考えると不安になる
理由のない不安や心配が続いている
緊張して落ち着かないことが多い
集中できず、ぼんやりしてしまう
眠れない、または眠りが浅い
イライラすることが増えた
不安や心配で日常生活に影響が出ている

これらの症状が複数当てはまり、半年以上続いている場合や、仕事・学業・家事などの日常生活に支障が出ている場合は、全般性不安障害の可能性があります。

気になる症状がある方は、一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。

全般性不安障害（GAD）とは

全般性不安障害（Generalized Anxiety Disorder）とは、日常生活のさまざまなことに対して強い不安や心配が続く病気です。
こうした不安は6か月以上続くことが多く、心だけでなく体にもさまざまな症状が現れ、日常生活に支障をきたすことがあります。

全般性不安障害の主な原因

環境によるストレス

仕事や人間関係、引っ越しや転職などの環境の変化は、不安が強くなるきっかけになることがあります。また、一つの大きな出来事だけでなく、小さなストレスが積み重なることで発症する場合もあります。

遺伝的な要因

全般性不安障害は、遺伝的な要因が関係している可能性があると考えられています。ただし、家族に同じ病気の方がいても、必ず発症するわけではありません。

性格や気質

もともと心配性だったり、物事を真面目に考えたりする傾向がある方は、不安を感じやすいことがあります。そこに強いストレスや環境の変化が重なることで、症状が現れる場合があります。

全般性不安障害の症状

全般性不安障害では、理由のはっきりしない不安や心配が長く続きます。
また、動悸や息苦しさ、めまい、疲れやすさなどの身体症状を伴うこともあり、症状が強くなると日常生活に影響が出る場合があります。

当院の治療

全般性不安障害では、不安が続くことで心身の緊張が強まり、さらに不安が大きくなるという悪循環に陥ることがあります。

当院では、不安の内容だけでなく、その背景や生活への影響を丁寧にお伺いし、一人ひとりの状態に合わせた治療をご提案します。必要に応じて薬物療法や心理的なサポートを組み合わせながら、不安を和らげ、安心して日常生活を送れる状態を目指します。
「不安を完全になくすこと」ではなく、不安とうまく付き合いながら、自分らしい生活を少しずつ取り戻していくことを大切にしています。